Quando si segue un regime alimentare particolare per mantenere la forma fisica, è fondamentale domandarsi quali siano i valori nazionali. Ovviamente, questo vale in generale per favorire una corretta alimentazione senza eccessi. I valori nutrizionali indicano quali sono i due clienti presenti in 100 g di un determinato alimento. In generale, i valori nutrizionali si trovano sempre indicati sulle confezioni di qualsiasi prodotto acquistato. Leggere con attenzione la lista dei valori nutrizionali permette di avere informazioni in merito ai nutrienti introdotti consumando un determinato alimento come carboidrati, zuccheri, proteine e grassi, compresi quelli saturi. Diventa così molto più semplice capire quali sono i prodotti da inserire nel carrello perché sani per tutta la famiglia e quali invece sugli scaffali perché troppo ricchi di grassi saturi dannosi per la salute. Ogni alimento può essere classificato in base ai valori nutrizionali, come capita nel caso dei grissini al pomodoro, uno snack gustoso ma… sarà anche sano?

I valori nutrizionali dei grissini con pomodoro

In 100 g di grissini valori nutrizionali sono presto detti. Le calorie equivalgono a 362 kcal. Sono inoltre presenti 59 g di carboidrati e 3,9 g di zuccheri. I grassi sono 8,9 g di cui saturi 1,5 g. Per quanto riguarda le proteine, 100 g di grissini al pomodoro ne contengono 10,4 g. Molti potrebbero pensare che con l’aggiunta dell’ara il destino diventa una cifra più pesante ma invece restano ugualmente light e leggeri. Chiunque legga alla lista dei valori nazionali dei grissini al pomodoro nota immediatamente che i grassi saturi, quelli che fanno male all’organismo, sono davvero pochissimi potendo così mangiare un grissino in più senza sensi di colpa. Si tratta quindi di un prodotto sano che tutti possono consumare senza rinunciare al gusto. Infatti, l’aggiunta di spezie, tra cui peperoncino, non aggiunge nulla ai valori nutrizionali ma solo più sapore. Chi l’ha detto che chi è a dieta non possa mangiare con gusto? Finalmente arriva un prodotto come i grissini valori nutrizionali che mette d’accordo tutti quanti a tavola.

Di Grey